Dimanche 22 mai 2011 à 12:29
Etoile offerte par Daisuki-Hoshi
Etoiles Filantes
Par le Vendredi 27 mai 2011 à 21:29
S'aimer soi même n'est pas être narcissique. Trop s'aimer d'accord. Mais il faut s'aimer raisonnablement pour avoir confiance en soi. Connaître ses qualités et ses défaut et savoir qu'on peut réussir.
Par le Samedi 30 mai 2015 à 10:45
Je pourrais vous parlez de moi encore pendant des heures pour vous dire combien je suis narcissique, insolente, incompétente,
Par le Mercredi 20 janvier 2016 à 4:44
Quand la folie est de retour
Et qu'on a ouvert son coeur au bonheur.
C'est la belle vie !
Et qu'on a ouvert son coeur au bonheur.
C'est la belle vie !
Par le Lundi 16 mai 2016 à 4:54
Allez, je te prends par la main et t'emmène avec moi.
Par le Dimanche 18 septembre 2016 à 13:27
Bains à bulles sont la quintessence de la relaxation ultime, mais ce qui est souvent considéré comme une partie d'indulgence et de longue haleine d'une routine de beauté peuvent également vous donner des avantages de santé graves. Spas offrent une variété de bains qui promettent de tout faire, de réduire la cellulite de désintoxication de votre peau, tout en augmentant votre immunité et soulager les muscles endoloris. Le meilleur de tous, vous pouvez recréer ces expériences et récolter les bénéfices à la maison.
Boue
Thinkstock
Moor boue de Heviz Lac de la Hongrie, le plus grand lac minérale thermale dans le monde, contient des fibres décomposés de plantes, de minéraux et d'acides humiques et fulviques. Il est utilisé dans l'hôpital St. Andrew État de rhumatologie et de réadaptation pour la gestion de la douleur, des blessures et des maladies chroniques.
Disponible à: Les clients de Spa de nature à Charleston, Caroline du Nord, peuvent jumeler leur bain de boue avec un service ou passer à un enveloppement de boue. «Les antioxydants dans la boue adoucissent vraiment la peau, et l'enveloppe améliore ce car il ouvre les pores de sorte que vous êtes essentiellement à la vapeur votre peau avec la boue», dit spa manager Kayla Hastings.
DIY: Bien que Hastings ne recommande pas d' essayer l'enveloppement à la maison , sauf si vous voulez que votre salle de bain pour ressembler à une porcherie, vous pouvez créer un mini - expérience. Depuis la boue peut avoir une odeur très piquante, ils le mélanger avec du thé vert bleuet infusé. Combinez un thé partie avec deux parties de la boue, barbouiller sur votre peau et laissez-le sécher pendant environ 20 minutes, puis faire tremper pendant 10 minutes, dit-elle.
Moutarde
Thinkstock
En médecine ayurvédique, les bains de moutarde ont été utilisées pour la désintoxication et sont dit pour aider à libérer les impuretés, et le nageur et l'or médaillée olympique Natalie Coughlin dit Yahoo! Sports qu'un bain de moutarde post-entraînement est sa façon préférée pour se détendre. Les graines de moutarde sont généralement mélangés avec différentes huiles aromatiques et des sels ainsi, ne vous inquiétez pas, ces imbibe ne vous laissent pas sentir comme condiment.
Disponible à: Auberge du Soleil Spa dans le nord de la Californie, où les graines de moutarde sont abondants à certains établissements vinicoles, offre un bain de moutarde couples qui comprend un pamplemousse, le genévrier, et à la citronnelle exfoliation; une moutarde chauffée trempage infusée à l'eucalyptus, le romarin, le wintergreen, et le thym; et un massage à la lavande et d'amande infusée huile de moutarde.
DIY: Dr. Mustard Bath Singha , un mélange de poudre de graines de moutarde, d' eucalyptus, de romarin, de wintergreen, et le thym, est une moutarde solide tremper qui a été autour depuis 35 ans et est un mélange préféré de Coughlin. Mais Herbivore Botanicals Bath Tremper comprend des parfums similaires tout en bénéficiant d' avoine, extrait d'avocat, et le sel de la Mer Morte, ce qui en fait l' hydratation supplémentaire. Utilisez-le à la maison comme vous le feriez sels réguliers de bain.
Bière
Thinkstock
Cela peut sembler peu attrayante, en considérant à quel point une robe sent le lendemain quelqu'un renverse un brewsky sur vous lors d'une fête. Mais Kevin Hitt, superviseur spa au Four Seasons Resort and Residences Vail, dit la levure dans les soldes de bière pH de la peau et aide à des problèmes fongiques, tout en le mélangeant avec du miel et masser sur vos ramollit crinière et éclaircit les follicules pileux.
Disponible à: Four Seasons Resort and Brew Residences Vail et à renouveler les traitements comprennent imbibe, enveloppements et gommages à base d' huile de camomille, le miel et la bière de la brasserie locale de Crazy Mountain.
DIY: Hitt dit tout le monde avec un esprit ouvert peut émuler une bière tremper à la maison. "Deux canettes de bière de choix ajoutés à l'eau de bain normale vous donnera affecte similaire," dit-il. Pour un arôme plus agréable, ajouter des tranches de pamplemousse et d'orange.
Du vin
Thinkstock
thérapies de vin tombent sous l'égide de la vinothérapie et on dit de rajeunir la peau avec des polyphénols, tout en réduisant potentiellement l'apparition de la cellulite. La plupart des spas utilisent l'extrait de vin à des fins de baignade, comme ses antioxydants restent non dilué, car il n'a pas la teneur en alcool, selon l'Aire Ancient Bath Spa co-fondateur Armando Prados.
Disponible à l'adresse : Si vous ne pouvez pas le faire au Spa Caudalie à Bordeaux, où les traitements de vin et de miel et des enveloppements merlot sont fournis, réserver un voyage à New York pour visiter Aire anciens thermes pour un rituel de vin rouge qui comprend un trempage et massage à quatre mains.
DIY: Laissez les bains de vin aux experts ici, Prados dit, puisque l'alcool dans le vin acheté en magasin peut dessécher la peau.
Sels et Huiles
Certaines huiles et sels de bain ne se mélangent pas bien avec de l'eau, et les sels peuvent assécher votre peau. Mais les bons types infuser l' eau avec des minéraux pour activer les ingrédients essentiels et des agents de guérison de divers extraits de plantes, selon Tara Grodjesk de Tara Therapies Bath . De l'eucalyptus à la lavande, de poivre noir et de vanille, les huiles et les sels peuvent aider à soulager le stress, les douleurs musculaires, l'inconfort PMS, et l'immunité.
Disponible à l'adresse : Trump Spas et Gaddabout Spa and Salon à Tuscon, AZ, porter bain Tara Therapies, une ligne d'huiles essentielles et les mélanges de sel haut de gamme.
DIY: d' abord tirer l' eau du bain, puis ajouter les sels, dit Grodjesk. "De cette façon, les avantages ne dissipent pas et évaporer avant d'entrer dans la baignoire." Elle recommande de faire tremper pendant au moins 20 minutes pour permettre à votre peau à absorber les huiles et sels. Assurez-vous que l'eau ne soit pas douloureusement chaud mais est confortable. «Il est plus relaxant avec une température que vous pouvez rester dans plus," dit-elle.
Chocolat
Le cacao est non seulement pour manger. Shian Wing, directeur de spa à l'Hôtel Hershey à Hershey, Pennsylvanie, dit le cacao contient des flavonoïdes, des substances végétales qui sont riches en antioxydants et propriétés d'hydratation naturelle. Le parfum, bien sûr, est réconfortant et relaxant, mais il pourrait aussi vous faire faim.
Disponible à: Différents spas offrent ces thérapies, mais le Spa à l' Hôtel Hershey est la Mecque du bain de chocolat. Les cuves utilisées dans le bain de cacao fouettée sont équipées de 10 jets d'eau et 20 jets d'air pour augmenter la circulation et promouvoir le soulagement musculaire. Les Baisers de Hershey sont également inclus.
DIY: Hershey vend sa signature fouettée Cocoa Bath pour 20 $. Pour monter la barre sur votre bonté de chocolat, la ligne Bernard Cassière comprend un gommage du visage, hydratant et masque fabriqué à partir de l'extrait de fèves de cacao.
Hydrothérapie
Thinkstock
Cette relaxation et la pratique de muscle tonique augmente la circulation et favorise le soulagement musculaire. Lorsqu'il est chauffé, il se détend également les articulations raides et est généralement mélangé avec des huiles et des sels qui peuvent fournir des avantages supplémentaires.
Disponible à: Le bain rituel au Spa Palazzo au Boca Resort and Spa comprend des bains d' hydrothérapie sur le dessus d'une douche suisse et un déluge, un massage d'eau chaude.
DIY: Malheureusement, il n'y a pas moyen d'atteindre l' hydrothérapie à la maison , sauf si vous simplement pour équiper votre salle de bains avec une baignoire d'hydrothérapie.
Hammam
Thinkstock
Hammams, aussi connu comme les bains turcs, sont une alternative du Moyen-Orient à un bain de vapeur. Ils combinent généralement la désintoxication du corps, traitements à la vapeur, et un bain de refroidissement pour rendre hommage à un style traditionnel, dit Shannon Stringert, directeur du spa au Cosmopolitan de Las Vegas.
Disponible à: Hammam rituels et expériences bain sont un nouveau traitement commun à la plupart des spas. Au Spa Sahhra à Las Vegas, une expérience Red Flower Hammam comprend un nettoyage complet du corps, exfoliation, enveloppement détoxifiant et massage, plus un purificateur de thé à la menthe, un sauna privé et lotions dans les parfums comme la mandarine et de figue, de cardamome et de l'ambre, et lait et miel.
DIY: «Une interprétation moderne du hammam pourrait être fait à la maison» , dit Stringert. "L'utilisation d'un gommage au sel pour exfolier suivi d'un bain chaud et une douche fraîche va revigorer le corps."
Thérapie chaude et froide
Trump Soho
Un mélange de températures de l'eau variant est une technique largement utilisée dans de nombreux spas. "La chaleur ouvre les pores et favorise la circulation et de désintoxication, qui prépare aussi la peau pour une exfoliation en profondeur», dit Amanda Schmiege, directeur de spa pour le Trump Soho à New York. "L'eau froide resserre la peau et ferme les pores, ce qui aidera la température du corps d'un invité à réguler." Ne vous inquiétez pas d'être trempé dans de la glace d'eau dans la tradition turque, l'eau froide est généralement jeté sur la peau pour le rincer et vous l'expérience en bref les éclaboussures.
Disponible à l'adresse : La plupart des spas et des traitements de bain rituel comprendront des thérapies à la fois chaudes et froides. L'Art du paquet de baignade au Trump Soho New York City inclut un service similaire à un hammam où les clients se trouvent sur le marbre chauffé et un technicien travaille pour frotter le corps avec de l'huile d'olive du savon et de l'argile détoxification. Les deux eaux chaudes et froides sont utilisées dans le traitement, et il est fini avec une tête et massage du visage avec de l'huile de lavande dans une pièce de marbre rafraîchissante froid.
DIY: Suivez l'étape par étape de Schmiege: Baignez dans l' eau chaude pendant 20 minutes, puis boire de l' eau fraîche et placez une débarbouillette froide sur le cou et le visage pour garder confortable. En utilisant des mouvements circulaires, frotter sur tout votre corps avec un gant tandis que les drains de baignoire. Pour finir, tourner la douche froide pour un plongeon rapide.
brossage à sec
L'utilisation d'un pinceau sec pour exfolier la peau en mouvements circulaires est dit pour stimuler le système de drainage lymphatique du corps, qui équilibre des fluides dans le corps. brossage à sec a été présentée pour divers avantages de l'apparence de la peau, y compris le resserrement de la peau et la réduction de la cellulite.
Disponible à l'adresse : All Expirez Spas offrent brossage à sec en tant que parties de divers services tels que des gommages corporels et des thérapies de désintoxication du corps d'alimentation. Non seulement les clients apprennent à sécher la brosse, mais ils laissent chaque traitement avec une brosse de leur propre.
DIY: Choisissez une brosse à poils fermes et utiliser courts, vigoureux coups, les voyages vers le haut sur le corps, dit Exhale directeur national Spa Laura Benge. "Brossage vers le cœur est important parce que c'est la façon dont la lymphe coule naturellement. Commencez par les pieds et travailler votre chemin jusqu'à les jambes, le ventre, les bras et les aisselles. "
Boue
Thinkstock
Moor boue de Heviz Lac de la Hongrie, le plus grand lac minérale thermale dans le monde, contient des fibres décomposés de plantes, de minéraux et d'acides humiques et fulviques. Il est utilisé dans l'hôpital St. Andrew État de rhumatologie et de réadaptation pour la gestion de la douleur, des blessures et des maladies chroniques.
Disponible à: Les clients de Spa de nature à Charleston, Caroline du Nord, peuvent jumeler leur bain de boue avec un service ou passer à un enveloppement de boue. «Les antioxydants dans la boue adoucissent vraiment la peau, et l'enveloppe améliore ce car il ouvre les pores de sorte que vous êtes essentiellement à la vapeur votre peau avec la boue», dit spa manager Kayla Hastings.
DIY: Bien que Hastings ne recommande pas d' essayer l'enveloppement à la maison , sauf si vous voulez que votre salle de bain pour ressembler à une porcherie, vous pouvez créer un mini - expérience. Depuis la boue peut avoir une odeur très piquante, ils le mélanger avec du thé vert bleuet infusé. Combinez un thé partie avec deux parties de la boue, barbouiller sur votre peau et laissez-le sécher pendant environ 20 minutes, puis faire tremper pendant 10 minutes, dit-elle.
Moutarde
Thinkstock
En médecine ayurvédique, les bains de moutarde ont été utilisées pour la désintoxication et sont dit pour aider à libérer les impuretés, et le nageur et l'or médaillée olympique Natalie Coughlin dit Yahoo! Sports qu'un bain de moutarde post-entraînement est sa façon préférée pour se détendre. Les graines de moutarde sont généralement mélangés avec différentes huiles aromatiques et des sels ainsi, ne vous inquiétez pas, ces imbibe ne vous laissent pas sentir comme condiment.
Disponible à: Auberge du Soleil Spa dans le nord de la Californie, où les graines de moutarde sont abondants à certains établissements vinicoles, offre un bain de moutarde couples qui comprend un pamplemousse, le genévrier, et à la citronnelle exfoliation; une moutarde chauffée trempage infusée à l'eucalyptus, le romarin, le wintergreen, et le thym; et un massage à la lavande et d'amande infusée huile de moutarde.
DIY: Dr. Mustard Bath Singha , un mélange de poudre de graines de moutarde, d' eucalyptus, de romarin, de wintergreen, et le thym, est une moutarde solide tremper qui a été autour depuis 35 ans et est un mélange préféré de Coughlin. Mais Herbivore Botanicals Bath Tremper comprend des parfums similaires tout en bénéficiant d' avoine, extrait d'avocat, et le sel de la Mer Morte, ce qui en fait l' hydratation supplémentaire. Utilisez-le à la maison comme vous le feriez sels réguliers de bain.
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Cela peut sembler peu attrayante, en considérant à quel point une robe sent le lendemain quelqu'un renverse un brewsky sur vous lors d'une fête. Mais Kevin Hitt, superviseur spa au Four Seasons Resort and Residences Vail, dit la levure dans les soldes de bière pH de la peau et aide à des problèmes fongiques, tout en le mélangeant avec du miel et masser sur vos ramollit crinière et éclaircit les follicules pileux.
Disponible à: Four Seasons Resort and Brew Residences Vail et à renouveler les traitements comprennent imbibe, enveloppements et gommages à base d' huile de camomille, le miel et la bière de la brasserie locale de Crazy Mountain.
DIY: Hitt dit tout le monde avec un esprit ouvert peut émuler une bière tremper à la maison. "Deux canettes de bière de choix ajoutés à l'eau de bain normale vous donnera affecte similaire," dit-il. Pour un arôme plus agréable, ajouter des tranches de pamplemousse et d'orange.
Du vin
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thérapies de vin tombent sous l'égide de la vinothérapie et on dit de rajeunir la peau avec des polyphénols, tout en réduisant potentiellement l'apparition de la cellulite. La plupart des spas utilisent l'extrait de vin à des fins de baignade, comme ses antioxydants restent non dilué, car il n'a pas la teneur en alcool, selon l'Aire Ancient Bath Spa co-fondateur Armando Prados.
Disponible à l'adresse : Si vous ne pouvez pas le faire au Spa Caudalie à Bordeaux, où les traitements de vin et de miel et des enveloppements merlot sont fournis, réserver un voyage à New York pour visiter Aire anciens thermes pour un rituel de vin rouge qui comprend un trempage et massage à quatre mains.
DIY: Laissez les bains de vin aux experts ici, Prados dit, puisque l'alcool dans le vin acheté en magasin peut dessécher la peau.
Sels et Huiles
Certaines huiles et sels de bain ne se mélangent pas bien avec de l'eau, et les sels peuvent assécher votre peau. Mais les bons types infuser l' eau avec des minéraux pour activer les ingrédients essentiels et des agents de guérison de divers extraits de plantes, selon Tara Grodjesk de Tara Therapies Bath . De l'eucalyptus à la lavande, de poivre noir et de vanille, les huiles et les sels peuvent aider à soulager le stress, les douleurs musculaires, l'inconfort PMS, et l'immunité.
Disponible à l'adresse : Trump Spas et Gaddabout Spa and Salon à Tuscon, AZ, porter bain Tara Therapies, une ligne d'huiles essentielles et les mélanges de sel haut de gamme.
DIY: d' abord tirer l' eau du bain, puis ajouter les sels, dit Grodjesk. "De cette façon, les avantages ne dissipent pas et évaporer avant d'entrer dans la baignoire." Elle recommande de faire tremper pendant au moins 20 minutes pour permettre à votre peau à absorber les huiles et sels. Assurez-vous que l'eau ne soit pas douloureusement chaud mais est confortable. «Il est plus relaxant avec une température que vous pouvez rester dans plus," dit-elle.
Chocolat
Le cacao est non seulement pour manger. Shian Wing, directeur de spa à l'Hôtel Hershey à Hershey, Pennsylvanie, dit le cacao contient des flavonoïdes, des substances végétales qui sont riches en antioxydants et propriétés d'hydratation naturelle. Le parfum, bien sûr, est réconfortant et relaxant, mais il pourrait aussi vous faire faim.
Disponible à: Différents spas offrent ces thérapies, mais le Spa à l' Hôtel Hershey est la Mecque du bain de chocolat. Les cuves utilisées dans le bain de cacao fouettée sont équipées de 10 jets d'eau et 20 jets d'air pour augmenter la circulation et promouvoir le soulagement musculaire. Les Baisers de Hershey sont également inclus.
DIY: Hershey vend sa signature fouettée Cocoa Bath pour 20 $. Pour monter la barre sur votre bonté de chocolat, la ligne Bernard Cassière comprend un gommage du visage, hydratant et masque fabriqué à partir de l'extrait de fèves de cacao.
Hydrothérapie
Thinkstock
Cette relaxation et la pratique de muscle tonique augmente la circulation et favorise le soulagement musculaire. Lorsqu'il est chauffé, il se détend également les articulations raides et est généralement mélangé avec des huiles et des sels qui peuvent fournir des avantages supplémentaires.
Disponible à: Le bain rituel au Spa Palazzo au Boca Resort and Spa comprend des bains d' hydrothérapie sur le dessus d'une douche suisse et un déluge, un massage d'eau chaude.
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Hammam
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Hammams, aussi connu comme les bains turcs, sont une alternative du Moyen-Orient à un bain de vapeur. Ils combinent généralement la désintoxication du corps, traitements à la vapeur, et un bain de refroidissement pour rendre hommage à un style traditionnel, dit Shannon Stringert, directeur du spa au Cosmopolitan de Las Vegas.
Disponible à: Hammam rituels et expériences bain sont un nouveau traitement commun à la plupart des spas. Au Spa Sahhra à Las Vegas, une expérience Red Flower Hammam comprend un nettoyage complet du corps, exfoliation, enveloppement détoxifiant et massage, plus un purificateur de thé à la menthe, un sauna privé et lotions dans les parfums comme la mandarine et de figue, de cardamome et de l'ambre, et lait et miel.
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Thérapie chaude et froide
Trump Soho
Un mélange de températures de l'eau variant est une technique largement utilisée dans de nombreux spas. "La chaleur ouvre les pores et favorise la circulation et de désintoxication, qui prépare aussi la peau pour une exfoliation en profondeur», dit Amanda Schmiege, directeur de spa pour le Trump Soho à New York. "L'eau froide resserre la peau et ferme les pores, ce qui aidera la température du corps d'un invité à réguler." Ne vous inquiétez pas d'être trempé dans de la glace d'eau dans la tradition turque, l'eau froide est généralement jeté sur la peau pour le rincer et vous l'expérience en bref les éclaboussures.
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DIY: Suivez l'étape par étape de Schmiege: Baignez dans l' eau chaude pendant 20 minutes, puis boire de l' eau fraîche et placez une débarbouillette froide sur le cou et le visage pour garder confortable. En utilisant des mouvements circulaires, frotter sur tout votre corps avec un gant tandis que les drains de baignoire. Pour finir, tourner la douche froide pour un plongeon rapide.
brossage à sec
L'utilisation d'un pinceau sec pour exfolier la peau en mouvements circulaires est dit pour stimuler le système de drainage lymphatique du corps, qui équilibre des fluides dans le corps. brossage à sec a été présentée pour divers avantages de l'apparence de la peau, y compris le resserrement de la peau et la réduction de la cellulite.
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Par le Dimanche 22 janvier 2017 à 18:00
Rien de tel qu'un bon
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Par le Mercredi 11 novembre 2020 à 6:23
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Par le Dimanche 16 mai 2021 à 3:15
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